

訪問ありがとうございます

2012年5月、8年間の遠距離を経て結婚、2013年3月、15年間勤めていた会社を退職

4月から長年(10年)の念願だった沖縄生活をスタート

沖縄移住を機に心機一転!新ブログをスタートします

結婚式を前に10キロ近いダイエットに成功

みんなの期待(?)を裏切ってリバウンドなし

そんな食生活や日々の出来事を気ままにUPしていきます

料理、不慣れだけど頑張ってます

参考にさせて頂いたレシピについては勝手ながらリンクを貼らせて頂いてますのでお願いします

コメント・アドバイスなど励みになります


日々の食事ブログ「Beadsの献立日記。」
旅行やお出かけブログ「てくてく♪びーず」
2013年04月19日
昨日のごはん*白和え
雨上がって、太陽出てないもののちょっと蒸し暑い昼下がりです
郵便物出しついでに近所をお散歩してみたら・・・暑い・・・
先日、お世話になってるダイアナのサロンでちょっと味見させて頂いた白和え。
どうしても食べたくなったんで、作ってみました

「【農家のレシピ】野菜とキノコの白和え」
いつもお世話になってる農家のレシピさんです
葉野菜はぬるぬる感が好きなハンダマ
ちょっと茹でて冷水にとってから使いましたが・・・豆腐がやっぱりちょっと紫になりました・・・
味見の時にツナも入ってたのでプラス
ちょっと甘みが我が家には強かったので少し控えめにしてもいいかな・・・
でも好評でした

ツナとキャベツのドレッシング和え。
ツナ半分残ったので、キャベツの千切りに混ぜて、「シークヮーサーこしょうドレッシング」で和えただけ
あまりドバドバ掛けると味が濃くなっちゃうので、大さじ1弱くらいかな。
あっさりさっぱりでした

ちゃんとメインは魚の切り身を焼きました
お味噌汁は大根と油揚げメイン
一昨日、テレビ見てたら、味噌汁に練りごま入れて、最後に手で揉みながらゴマを入れていたので、最後の胡麻だけやってみました
入れてから火にもう一度掛ければもうちょっとフワっと香りがたったんだと思うんだけど、ちょっと足りなかった・・・
でもゴマ入れるのいいかも


郵便物出しついでに近所をお散歩してみたら・・・暑い・・・
先日、お世話になってるダイアナのサロンでちょっと味見させて頂いた白和え。
どうしても食べたくなったんで、作ってみました


いつもお世話になってる農家のレシピさんです

葉野菜はぬるぬる感が好きなハンダマ

ちょっと茹でて冷水にとってから使いましたが・・・豆腐がやっぱりちょっと紫になりました・・・

味見の時にツナも入ってたのでプラス

ちょっと甘みが我が家には強かったので少し控えめにしてもいいかな・・・
でも好評でした

ツナとキャベツのドレッシング和え。
ツナ半分残ったので、キャベツの千切りに混ぜて、「シークヮーサーこしょうドレッシング」で和えただけ

あまりドバドバ掛けると味が濃くなっちゃうので、大さじ1弱くらいかな。
あっさりさっぱりでした

ちゃんとメインは魚の切り身を焼きました

お味噌汁は大根と油揚げメイン

一昨日、テレビ見てたら、味噌汁に練りごま入れて、最後に手で揉みながらゴマを入れていたので、最後の胡麻だけやってみました

入れてから火にもう一度掛ければもうちょっとフワっと香りがたったんだと思うんだけど、ちょっと足りなかった・・・
でもゴマ入れるのいいかも

