

訪問ありがとうございます

2012年5月、8年間の遠距離を経て結婚、2013年3月、15年間勤めていた会社を退職

4月から長年(10年)の念願だった沖縄生活をスタート

沖縄移住を機に心機一転!新ブログをスタートします

結婚式を前に10キロ近いダイエットに成功

みんなの期待(?)を裏切ってリバウンドなし

そんな食生活や日々の出来事を気ままにUPしていきます

料理、不慣れだけど頑張ってます

参考にさせて頂いたレシピについては勝手ながらリンクを貼らせて頂いてますのでお願いします

コメント・アドバイスなど励みになります


日々の食事ブログ「Beadsの献立日記。」
旅行やお出かけブログ「てくてく♪びーず」
2013年04月24日
昨日のごはん*豚のしょうが焼き
今日の予報は午後から雨・・・?
まだ晴れ間が見えます

昨日の夕飯です
とっても旦那さんに好評だった「豚のしょうが焼き」と「納豆サラダ」

「玉ねぎも一緒に✿豚の生姜焼✿」を参考にさせて頂きました
しょうが焼き用の豚肉ではなく、安売りの時にまとめ買いしている豚バラを使ってるんだけど、今回は約200グラム
タレの分量はレシピの量より少し少な目でもいい具合
今回は玉ねぎを先に炒めてしんなりさせてからお肉を投入しました
ご飯に乗せたら箸が進みそ~

昼間、うまんちゅ市場でトマトもたくさん購入したのでふんだんに使ってみました
レシピでは水菜とか春菊だったんだけど、冷蔵庫にはなかったので、今回使ったものは
・ゴーヤー
・玉ねぎ
・大根
・にんじん
・大葉
・レタス
全てスライスして、ゴーヤーとニンジンはさっと茹でて、全部まぜまぜ
お野菜をお皿に盛ったあと、上に
・納豆1パック(ひき割りがいいんだろうけど、普通の小粒だったんで包丁で粗みじん)
・めんつゆ(濃縮タイプのもの) 大さじ1弱
・水 大さじ1/2
・酢 大さじ1/2
を混ぜたものをのせる。
ちょっと味が濃い目の方がいいので麺つゆ増やしてもいいかもなぁ・・・
最後にジャコをごま油でカリカリになるまで炒めて上に乗せれば完成
中々に美味しかった
あとは豆腐のお味噌汁
野菜たっぷりの夕飯でした~

まだ晴れ間が見えます

昨日の夕飯です

とっても旦那さんに好評だった「豚のしょうが焼き」と「納豆サラダ」


しょうが焼き用の豚肉ではなく、安売りの時にまとめ買いしている豚バラを使ってるんだけど、今回は約200グラム

タレの分量はレシピの量より少し少な目でもいい具合

今回は玉ねぎを先に炒めてしんなりさせてからお肉を投入しました

ご飯に乗せたら箸が進みそ~

昼間、うまんちゅ市場でトマトもたくさん購入したのでふんだんに使ってみました


・ゴーヤー
・玉ねぎ
・大根
・にんじん
・大葉
・レタス
全てスライスして、ゴーヤーとニンジンはさっと茹でて、全部まぜまぜ

お野菜をお皿に盛ったあと、上に
・納豆1パック(ひき割りがいいんだろうけど、普通の小粒だったんで包丁で粗みじん)
・めんつゆ(濃縮タイプのもの) 大さじ1弱
・水 大さじ1/2
・酢 大さじ1/2
を混ぜたものをのせる。
ちょっと味が濃い目の方がいいので麺つゆ増やしてもいいかもなぁ・・・
最後にジャコをごま油でカリカリになるまで炒めて上に乗せれば完成

中々に美味しかった

あとは豆腐のお味噌汁

野菜たっぷりの夕飯でした~

